El folato, DFE en Leche de soja, chocolate y otros sabores, luz, con calcio, vitaminas A y D Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Leche de soja, chocolate y otros sabores, luz, con calcio, vitaminas A y D hay 9 µg de El folato, DFE.
Leche de soja, chocolate y otros sabores, luz, con calcio, vitaminas A y D
Leche de soja, chocolate y otros sabores, luz, con calcio, vitaminas A y D es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Leche de soja, chocolate y otros sabores, luz, con calcio, vitaminas A y D se enumeran a continuación.
Agua
|
88.38 g
|
88.38
|
g
|
88.38%
|
La energía (calorías)
|
47 kcal
|
47
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
197 kJ
|
197
|
kJ
|
|
Proteína
|
2.1 g
|
2.1
|
g
|
2.1%
|
lípido total (grasa)
|
0.64 g
|
0.64
|
g
|
0.64%
|
Ceniza
|
0.64 g
|
0.64
|
g
|
0.64%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
8.24 g
|
8.24
|
g
|
8.24%
|
Fibra, dietética total
|
0.7 g
|
0.7
|
g
|
0.7%
|
Azúcares, total de
|
7.13 g
|
7.13
|
g
|
7.13%
|
Calcio, Ca
|
123 mg
|
123
|
mg
|
0.12%
|
Hierro, Fe
|
0.59 mg
|
0.59
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
15 mg
|
15
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
87 mg
|
87
|
mg
|
0.09%
|
Potasio, K
|
144 mg
|
144
|
mg
|
0.14%
|
Sodio, Na
|
46 mg
|
46
|
mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
0.23 mg
|
0.23
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.199 mg
|
0.199
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.074 mg
|
0.074
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
1.7 µg
|
1.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.037 mg
|
0.037
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.201 mg
|
0.201
|
mg
|
|
La niacina
|
0.512 mg
|
0.512
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.125 mg
|
0.125
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.037 mg
|
0.037
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
28.4 mg
|
28.4
|
mg
|
0.03%
|
Vitamina B12
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
61 µg
|
61
|
µg
|
|
retinol
|
61 µg
|
61
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
206 IU
|
206
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
1.2 µg
|
1.2
|
µg
|
|
La vitamina D2 (ergocalciferol)
|
1.2 µg
|
1.2
|
µg
|
|
Vitamina D
|
47 IU
|
47
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.6 µg
|
3.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
0.03%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
0.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
0.04%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.405 g
|
0.405
|
g
|
0.40%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.358 g
|
0.358
|
g
|
0.36%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
0.05%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
2 mg
|
2
|
mg
|
|
teobromina
|
19 mg
|
19
|
mg
|
0.02%
|
Nutrientes en Leche de soja, chocolate y otros sabores, luz, con calcio, vitaminas A y D